朝の散歩で・・・

1月5日から今年の営業はスタートしています^^

1月1日のブログに書いた通り、年末に疲れがどっと出たので今年は自分の年齢と体力を考えて休むときは休んで仕事するときは超集中力を発揮して頑張りたいと思います!

で、最初の日曜日。ある方が最近、

四季のある日本にいて季節感を感じないのはもったいない!

とおっしゃっているのを聞いて、とても寒かったのですが近所に住む母と朝のお散歩へ・・・ひゃっ!めちゃくちゃ寒い!!

すると、小学生くらいの元気な女の子たちが集まってなにやら眺めています。

ツララです!

こんなのたまに寒い地域へ旅行に行った時にしか見ることがなかったのに・・・近所で見られるなんて!

普段車に乗ったり急ぎ足で前だけ向いて歩くことが多いので、季節感をさっそく感じられてよかったです^^

朝早いと人もほとんど歩いていないので

マスク外して大きな深呼吸を何回もしました!

私がお世話になっている整体師の話によると

マスクをすることによる浅い呼吸は後々不調の原因になる

のだそうです。

また緊急事態宣言がでそうな雲行きで、自宅にいることも多くなる方もいらっしゃるのでは・・・?

静かな冬のお散歩をしながら季節を感じ、普段あまりに気に留めることのない景色を見るのも確かにいいな~って思いました。

頭がスッキリしていいアイデアが浮かんできそうです^^

ぜひ、試してみてください!

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